Bootcamp-groepslessen

Tijdens onze Buiten Sport gedurende de Corona-sluiting, zijn we tijdelijk Bootcamp groepslessen gaan geven als extra activiteit.
Er kwamen veel positieve reacties op deze lessen en daarom gaan we hier [voorlopig] mee door!

De Bootcamp is zowel voor beginners en gevorderden. Alle oefeningen gaan op tijd, zijn in circuit-vorm en kunnen op eigen tempo en gewicht gedaan worden en deze wisselen van les tot les.
Kracht en Cardio komen allebei aan bod en er wordt alleen met losse attributen en lichaamsgewicht gewerkt en dus niet met toestellen getraind!

Locatie: De Sportschool 
Instructrice: Bo

Dinsdag      19:00-19:50 uur
Donderdag 19:00-19:50 uur
Zaterdag     9:30-10:20 uur