Masterclass Brainfood

Woensdag 21 september
10:30 – 12:00 uur
Locatie De Sportschool (Noordeind 88)
Kosten: € 5 voor leden – € 10 voor niet-leden 


Masterclass Brainfood door Marijke Maatkamp.

Door brainfood toe te passen in je dagelijks voedingspatroon beïnvloed je direct de manier waarop je je voelt, denkt en gedraagt. Je brein heeft gezonde voeding nodig om optimaal voor jou te kunnen functioneren.
Hierdoor blijf jij beter in balans en ben je weerbaarder tegen stress!

Wil jij weten hoe je Brainfood toe kunt gaan passen in je dagelijks leven en wat je daarvoor moet doen? 

  • waarom je de juiste voeding binnen moet krijgen waardoor je je zowel mentaal als fysiek beter voelt;
  • welke voedingsstoffen jouw brein nodig heeft  om goed te zorgen voor jouw  brein en jouw brein daardoor weer beter voor jou zorgt;
  • hoe jouw brein voedingsstoffen verwerkt en wat je brein ermee doet;
  • welke voedingsstoffen funest zijn voor een goede werking van jouw brein;
  • welke invloed stress heeft op jouw dagelijkse voedings- en eetpatroon;
  • hoe jouw darmen jouw brein beïnvloeden;
  • hoe je brainfood als lifestyle toe kunt passen in jouw dagelijkse leven.

Na de Masterclass ontvang je een checklist per mail waarmee je, in direct toepasbare stappen,
Brainfood toe kan passen in jouw dagelijkse leven en krijg je een aantal heerlijke brainfoodrecepten voor het ontbijt, lunch én diner.

Lees meer op de website BRAINBALANCE (www.brainbalancebymarijke.nl)