Online Bootcamp

Bo’s Bootcamp-lessen via Zoom.

Geen motivatie om thuis alleen te sporten? Doe dan eens mee met de Bootcamp van Bo!
Dinsdag       19:00 – 20:00 uur
Donderdag 19:00 – 20:00 uur
Zaterdag     09:30 – 10:30 uur

Benodigdheden:
– Stoel zonder armleuningen
– Grote handdoek (als je tapijt hebt, dan plastic zakken of dienblad)
– Een dik boek of een balkje 5-7 cm hoogte
– Eventuele elastieken
– Eventuele gewichten of een rugzak vol met iets zwaars

Hoe werkt het Zoom-platform?
1. De eerste stap is het downloaden van de applicatie op uw telefoon, tablet, laptop of computer.
2. Je registreert met jouw e-mailadres.
3. Je ontvangt een e-mail waarin je wordt gevraagd jouw account te activeren. Hiermee is jouw registratie voltooid.
Hoe kan ik meedoen aan de training?
1. Log in op jouw account
2. Ga naar de knop “deelnemen”
3. Voer de ID van de vergadering in – 582 746 3631. Soms moet u een wachtwoord gebruiken – Nz35SQ.
4. Druk op de knop “meedoen” en dit garandeert jouw deelname aan de training.

[De meeting ID en het wachtwoord zijn altijd hetzelfde voor elke bijeenkomst]