Small Group HIIT Circuit
Small-Group Trainingen
We zijn begonnen met een pilot / try out van Small-Group HIIT Circuit.
HIIT staat voor; High Intensity Interval Training, een basis van kracht en conditie is hierbij vereist!
Er kunnen max. 5 personen per training meedoen en er wordt gewerkt met losse attributen zoals; Dumbbells, Medicijnballen, Kettlebells en eigen lichaamsgewicht, op basis van een interval circuit op tijd waarbij de hartslag goed omhoog gaat!
Deze groepslessen bieden we doordeweeks aan op de volgende tijden:
11:00-11:30 uur
14:00-14:30 uur
18:00-18:30 uur
Nogmaals, het betreft een pilot / try out om te zien hoe de animo en de tijdstippen uitpakken.
Zaterdag en zondag om 11:00 uur behoort ook tot de mogelijkheden.
Deze trainingen bieden wij kosteloos aan.