Small Group HIIT Circuit

Small-Group Trainingen

We zijn begonnen met een pilot / try out van Small-Group HIIT Circuit.

HIIT staat voor; High Intensity Interval Training, een basis van kracht en conditie is hierbij vereist!

Er kunnen max. 5 personen per training meedoen en er wordt gewerkt met losse attributen zoals; Dumbbells, Medicijnballen, Kettlebells en eigen lichaamsgewicht, op basis van een interval circuit op tijd waarbij de hartslag goed omhoog gaat!

Deze groepslessen bieden we doordeweeks aan op de volgende tijden:

11:00-11:30 uur
14:00-14:30 uur
18:00-18:30 uur

Nogmaals, het betreft een pilot / try out om te zien hoe de animo en de tijdstippen uitpakken.
Zaterdag en zondag om 11:00 uur behoort ook tot de mogelijkheden.
Deze trainingen bieden wij kosteloos aan.