Marc Frijmuth

Activiteiten

Nieuw: Gewichthef-lessen
Extra openingstijden
Openingstijden rond de voorjaars feestdagen
Personal Training

Instagram

Wat ik voor jou wil, is een manier van krachttraining ontdekken waarin jij met veel plezier je eigen grenzen kunt verleggen.

Als competitief powerlifter en powerliftcoach op (inter)nationaal niveau draait een groot deel van mijn leven om het tillen van meer gewichten. Wat de krachtsport voor mij is, is het wellicht niet voor jou. Toch ben ik ervan overtuigd dat wij samen een manier kunnen vinden waarop jij het krachttrainen op een plezierige en doelgerichte manier onderdeel kunt maken van jouw leven.

Met mijn passie voor sport heb ik, naast mijn eigen ervaringen als atleet, ook als coach en trainer de afgelopen jaren flink wat kennis en ervaring mogen opdoen. Zo begeleid ik al sinds 2018 sporters op de vloer met hun sportdoelen, geef ik personal training en is daar in 2019 ook de online (powerlift)coaching bijgekomen. Hierbij heb ik met een heel breed scala aan mensen mogen werken: van absolute beginnende sporters tot internationale wedstrijdatleten.

Afgeronde opleidingen zijn o.a. BSc Liberal Arts & Sciences (Maastricht University), Henselmans Personal Trainer, Health Mindset Coaching Certificate, The Performance Method, Sport Psychology & Resilience coaching course, Fitvak A en B.

Ik zie je graag in De Sportschool!

#desportschool #krachttraining #powerlifting #emmen #fitness

desportschoolemmen

•

Wat ik voor jou wil, is een manier van krachttraining ontdekken waarin jij met veel plezier je eigen grenzen kunt verleggen. Als competitief powerlifter en powerliftcoach op (inter)nationaal niveau draait een groot deel van mijn leven om het tillen van meer gewichten. Wat de krachtsport voor mij is, is het wellicht niet voor jou. Toch ben ik ervan overtuigd dat wij samen een manier kunnen vinden waarop jij het krachttrainen op een plezierige en doelgerichte manier onderdeel kunt maken van jouw leven. Met mijn passie voor sport heb ik, naast mijn eigen ervaringen als atleet, ook als coach en trainer de afgelopen jaren flink wat kennis en ervaring mogen opdoen. Zo begeleid ik al sinds 2018 sporters op de vloer met hun sportdoelen, geef ik personal training en is daar in 2019 ook de online (powerlift)coaching bijgekomen. Hierbij heb ik met een heel breed scala aan mensen mogen werken: van absolute beginnende sporters tot internationale wedstrijdatleten. Afgeronde opleidingen zijn o.a. BSc Liberal Arts & Sciences (Maastricht University), Henselmans Personal Trainer, Health Mindset Coaching Certificate, The Performance Method, Sport Psychology & Resilience coaching course, Fitvak A en B. Ik zie je graag in De Sportschool! #desportschool #krachttraining #powerlifting #emmen #fitness

1 dag ago

View on Instagram |

1/9

Wij kunnen het werk niet voor je doen, maar je wel helpen om je trainingen op een leuke en effectieve manier in te richten. Hoe we dat doen, lees je in bovenstaande foto’s.

Wanneer zien we jou?

#DeSportschool #Emmen #Altijdbegeleiding #Sportschool#ﬁtness

desportschoolemmen

•

Wij kunnen het werk niet voor je doen, maar je wel helpen om je trainingen op een leuke en effectieve manier in te richten. Hoe we dat doen, lees je in bovenstaande foto’s. Wanneer zien we jou? #DeSportschool #Emmen #Altijdbegeleiding #Sportschool#ﬁtness

3 dagen ago

View on Instagram |

2/9

Aangepaste openingstijden tijdens de voorjaars-feestdagen. ✔️✔️✔️
Wanneer je bent aangemeld voor de onbemande uren (Deur-Toegang abonnement) heb je tijdens de feestdagen ook op de gesloten dagen en buiten de openingstijden om toegang tot De Sportschool.

Let op: Deur-Toegang abonnement is eenmalig aanmelden - VERPLICHT!

desportschoolemmen

•

Aangepaste openingstijden tijdens de voorjaars-feestdagen. ✔️✔️✔️ Wanneer je bent aangemeld voor de onbemande uren (Deur-Toegang abonnement) heb je tijdens de feestdagen ook op de gesloten dagen en buiten de openingstijden om toegang tot De Sportschool. Let op: Deur-Toegang abonnement is eenmalig aanmelden - VERPLICHT!

7 dagen ago

View on Instagram |

3/9

Een populaire oefening: de Deadlift! De basis van een goede deadlift zit hem in het goed buigen vanuit de heup. In bovenstaande video legt Janneke dit stap voor stap uit. Heb je een beetje hulp nodig om bovenstaande tips toe te passen? Wij helpen je graag!

#DeSportschool #Emmen #Altijdbegeleiding #Sportschool #ﬁtness

desportschoolemmen

•

Een populaire oefening: de Deadlift! De basis van een goede deadlift zit hem in het goed buigen vanuit de heup. In bovenstaande video legt Janneke dit stap voor stap uit. Heb je een beetje hulp nodig om bovenstaande tips toe te passen? Wij helpen je graag! #DeSportschool #Emmen #Altijdbegeleiding #Sportschool #ﬁtness

1 week ago

View on Instagram |

4/9

Woonachtig en geboren in Emmen, met al vanaf jonge leeftijd actief in de sport. Van mijn 10e tot 12de heb ik atletiek gedaan, waarna ik de overgang maakte naar Kyokushin karate. Dit heb ik eerst gedaan onder leiding van Joop Reilman, later onder leiding van Henk Kuipers.

Op mijn 17de zat ik in de Nederlandse selectie van Kamakura in Den Haag onder leiding van de gebroeders Gordeau (Gerard Gordeau was de eerste UFC vechter ooit) en heb in binnen- en buitenland wedstrijden gevochten. Verder heb ik Boksen, MMA en Kickboksen gedaan. Vanzelfsprekend hoorde daar ook de nodige krachttraining en fitness bij.

Hierbij heb ik bij verschillende fitnessinstructeurs, fysiotherapeuten, bewegings- en voedingsdeskundigen heb ik enorm veel kennis opgedaan. Met deze kennis ben ik na mijn vechtsportcarrière in de fitness gaan werken. Opleidingen zijn o.a. de opleiding tot personal trainer en de 3’de dan graad Kyokushin.

Ik zie je graag in De Sportschool!

#DeSportschool #Altijdbegeleiding #Fitness #Emmen

desportschoolemmen

•

Woonachtig en geboren in Emmen, met al vanaf jonge leeftijd actief in de sport. Van mijn 10e tot 12de heb ik atletiek gedaan, waarna ik de overgang maakte naar Kyokushin karate. Dit heb ik eerst gedaan onder leiding van Joop Reilman, later onder leiding van Henk Kuipers. Op mijn 17de zat ik in de Nederlandse selectie van Kamakura in Den Haag onder leiding van de gebroeders Gordeau (Gerard Gordeau was de eerste UFC vechter ooit) en heb in binnen- en buitenland wedstrijden gevochten. Verder heb ik Boksen, MMA en Kickboksen gedaan. Vanzelfsprekend hoorde daar ook de nodige krachttraining en fitness bij. Hierbij heb ik bij verschillende fitnessinstructeurs, fysiotherapeuten, bewegings- en voedingsdeskundigen heb ik enorm veel kennis opgedaan. Met deze kennis ben ik na mijn vechtsportcarrière in de fitness gaan werken. Opleidingen zijn o.a. de opleiding tot personal trainer en de 3’de dan graad Kyokushin. Ik zie je graag in De Sportschool! #DeSportschool #Altijdbegeleiding #Fitness #Emmen

1 week ago

View on Instagram |

5/9

Sander Mesritz over zijn ervaring bij De Sportschool. Swipe om een video te zijn van één van zijn favoriete oefeningen: de incline bench press.

#DeSportschool #AltijdBegeleiding #Emmen #Fitness

desportschoolemmen

•

Sander Mesritz over zijn ervaring bij De Sportschool. Swipe om een video te zijn van één van zijn favoriete oefeningen: de incline bench press. #DeSportschool #AltijdBegeleiding #Emmen #Fitness

1 week ago

View on Instagram |

6/9

Ik kom ook naar de sportschool voor …

Een kop koffie met een magazine of de krant in de lounge;
De snelle correctie bij die nieuwe oefening die ik lastig vind;
Het praatje met de buurman naast me op de roeier;
De aanmoediging van een medesporter tijdens een zware set;
Het open gesprek of de uitlaatklep wanneer het even niet vanzelf gaat.

Buiten het trainen, waarom kom jij nog meer naar De Sportschool?

#DeSportschool #Emmen #Altijdbegeiding #fittersterkergezonder

desportschoolemmen

•

Ik kom ook naar de sportschool voor … Een kop koffie met een magazine of de krant in de lounge; De snelle correctie bij die nieuwe oefening die ik lastig vind; Het praatje met de buurman naast me op de roeier; De aanmoediging van een medesporter tijdens een zware set; Het open gesprek of de uitlaatklep wanneer het even niet vanzelf gaat. Buiten het trainen, waarom kom jij nog meer naar De Sportschool? #DeSportschool #Emmen #Altijdbegeiding #fittersterkergezonder

2 weken ago

View on Instagram |

7/9

Hallo! Mijn naam is Aaron.
Ik werk hier bij De Sportschool om mezelf verder te verdiepen in krachttraining. Maar het leukste van dit werk is toch wel het contact met de leden.
Met het plezier dat ik ervaar in de sport en mijn sociale instelling hoop ik meer te leren van de ervaren collega coaches. Hiermee doe ik praktijkervaring op en probeer zo mijn steentje bij te dragen in het behalen van jouw doelen.
Naar De Sportschool gaan moet naast effectief ook leuk en gezellig zijn!

desportschoolemmen

•

Hallo! Mijn naam is Aaron. Ik werk hier bij De Sportschool om mezelf verder te verdiepen in krachttraining. Maar het leukste van dit werk is toch wel het contact met de leden. Met het plezier dat ik ervaar in de sport en mijn sociale instelling hoop ik meer te leren van de ervaren collega coaches. Hiermee doe ik praktijkervaring op en probeer zo mijn steentje bij te dragen in het behalen van jouw doelen. Naar De Sportschool gaan moet naast effectief ook leuk en gezellig zijn!

2 weken ago

View on Instagram |

8/9

Wij hebben onze blokken met extra uren iets aangepast!
Doordeweeks is het laatste uur verdwenen, hier werd nauwelijks gebruik van gemaakt.
Weekends, op de zaterdag en zondag hebben we een extra uur toegevoegd van 8:00-9:00 uur.

Let op: voor toegang van deze extra uren dien je je eenmalig aan te melden ✔️✔️✔️
Aanmeldformulier verkrijgbaar aan de balie!

desportschoolemmen

•

Wij hebben onze blokken met extra uren iets aangepast! Doordeweeks is het laatste uur verdwenen, hier werd nauwelijks gebruik van gemaakt. Weekends, op de zaterdag en zondag hebben we een extra uur toegevoegd van 8:00-9:00 uur. Let op: voor toegang van deze extra uren dien je je eenmalig aan te melden ✔️✔️✔️ Aanmeldformulier verkrijgbaar aan de balie!

2 weken ago

View on Instagram |

9/9

View on Instagram

Twitter

RT @jaapseidell: Hoe maakt chronische stress ons lichamelijk ziek? Prachtig overzicht van de wetenschappelijke inzichten. Stress management…
RT @AsielGroningen: Vrijwilligers gezocht : Akka’s stadsboerderij is iedere dag geopend voor bezoek en een opvangcentrum voor dieren die va…

Follow @desportschool

Marc Frijmuth

Vragen of geïnteresseerd?

Waarom De Sportschool